Miokardo siena su hipertenzija

Spausdinti Arterinė hipertenzija lemia pusę mirčių nuo insulto ir širdies ligų Shutterstock nuotr. Pasaulio sveikatos organizacijos m. Šios dienos minėjimas — unikali galimybė atkreipti kiekvieno jūsų dėmesį į savo sveikatą, jos stiprinimą, siekiant išvengti kraujotakos sistemos ligų bei jų sukeltų komplikacijų.

Miokardo infarktas

Ką rodo statistiniai duomenys? Lietuvoje širdies ir kraujagyslių ligų situacija blogesnė negu daugumoje Europos Sąjungos valstybių senbuvių, kuriose sergamumas ir mirtingumas nuo šių ligų nuolat mažėja.

Dideli širdies ir kraujagyslių ligų rodikliai Lietuvoje — viena skaudžiausių mūsų šalies problemų. Higienos instituto Sveikatos informacijos centro m. Tokia pati situacija stebima ir Vilniaus mieste — daugiau nei pusę 53,5 proc. Kraujotakos sistemos ligų struktūroje mirtys nuo išeminių širdies ligų tarp jų — miokardo infarkto Vilniaus mieste sudarė didžiausią dalį — 54,0 proc.

Mirtingumas nuo kraujotakos sistemos ligų didėja su amžiumi. Jeigu 55 — 64 m. Vilniaus mieste, kaip ir visoje Lietuvoje, asmenų, sergančių kraujotakos sistemos ligomis, skaičius kiekvienais metais didėja. Vilniaus mieste m.

Sostinėje, m. Sergančiųjų hipertenzinėmis ligomis Vilniaus m. Kodėl arterinė hipertenzija tokia pavojinga? Kas ketvirto — penkto suaugusio žmogaus kraujagyslėse, vadinamose arterijomis, kraujospūdis yra padidėjęs. Tai vadinama arterine hipertenzija. Ji dar vadinama civilizacijos liga.

Arterinė hipertenzija lemia didesnį sergamumą ir mirtingumą nuo kitų kraujotakos sistemos ligų.

Arterinė hipertenzija lemia pusę mirčių nuo insulto ir širdies ligų

Negydoma arterinė hipertenzija gali sukelti: širdies raumens miokardo infarktą;galvos smegenų insultą;inkstų nepakankamumą;širdies nepakankamumą;regos sutrikimus;kraujagyslių pažeidimus ir aterosklerozės progresavimą. Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles. Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla.

Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė. Ligos priežastį nustatyti pasiseka toli gražu ne visada.

Viskas apie širdies aneurizmą

Pačioje pradžioje hipertenzija labai dažnai nesukelia jokių simptomų — žmogus gali visiškai nieko nejausti. Pavojingiausiai yra tai, kad dauguma žmonių nežino, kad jų kraujospūdis padidėjęs, o jeigu ir žino, tai nesigydo dėl gana geros savijautos. Skundai paprastai atsiranda tik tuomet, kai negrįžtamai pažeidžiama širdis, kraujagyslės ir kiti organai. Pagrindiniai rizikos veiksniai, kurie skatina arterinės hipertenzijos vystymąsi, yra: paveldimumas;amžius — vyresni negu 35 metų amžiaus;nutukimas;rūkymas;maistas gausus druskos, riebalų vartojimas, mažas kalio vartojimas ;alkoholis;stresas, nerimas, baimė;mažas fizinis aktyvumas.

Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti! Todėl Vilniaus visuomenės sveikatos biuras nori atkreipti visuomenės dėmesį į didėjantį sergamumą arterine hipertenzija ir paraginti gyventojus miokardo siena su hipertenzija matuoti kraujo spaudimą.

Patarimai, kaip sumažinti padidėjusį kraujo spaudimą Pirmiausia turi būti koreguojamas gyvenimo būdas. Tai — nemedikamentinis arterinės hipertenzijos gydymo būdas. Gyvenimo būdo koregavimas —druskos ribojimas, nutukimo, mitybos korekcija, fizinis aktyvumas bei žalingų įpročių miokardo siena su hipertenzija.

Dešimt rekomendacijų esant padidėjusiam kraujo spaudimui: 1. Laikykitės gydytojo rekomendacijų. Reguliariai matuokite arterinį kraujo spaudimą.

Venkite antsvorio. Siekite, kad kūno masės indeksas KMI būtų mažesnis negu Ypač tai svarbu žmonėms, kurie serga cukriniu diabetu, bei kurių kraujyje yra padidėjęs cholesterolio kiekis. Sveikai maitinkitės, mažinkite riebalų miokardo siena su hipertenzija maiste.

Ribokite druskos vartojimą. Valgomosios druskos natrio chlorido su maistu turime gauti ne daugiau kaip 4 — 5 g per dieną. Nemažai druskos yra pačiuose produktuose todėl papildomai dėti reikėtų kuo mažiau.

Miokardo užpakalinės infarkto priežastys ir gydymas

Rūkymas didina kraujotakos ligų riziką. Rūkaliams labai anksti pažeidžiamas vidinis kraujagyslių sienelės sluoksnis — endotelis, sutrinka jo vidinė funkcija, prasideda aterosklerozė arterijų siaurėjimas. Rūkymas taip pat didina kenksmingą kitų rizikos veiksnių poveikį širdžiai ir kraujagyslėms — kraujo riebalų lipidųcukrinio diabeto, padidėjusio kraujospūdžio.

Atsisakykite alkoholio.

Širdies kraujagyslių ligos

Jei to padaryti nepavyksta, sumažinkite suvartojamą jo kiekį: neviršykite vieno standartinio alkoholio vieneto SAV. Vienas standartinis vienetas lygus 10 ml gryno spirito. Taigi vienas standartinis alkoholio vienetas lygus 40 ml stipriojo gėrimo, ml natūralios fermentacijos šviesaus alaus ar ml vyno.

Skausmas yra lokalizuotas už krūtinkaulio šiek tiek į kairęeina išpuolių forma, o ne aštrus, didėja po treniruotės ar rūkymo. Skausmas nebūtinai lydi ligą, nes aneurizmos audinys susideda iš jungiamųjų ląstelių, neturinčių nervų galūnių. Diskomfortas sukelia bet kokios etiologijos koronarinių kraujagyslių kraujotakos sutrikimą. Kai pacientas progresuoja, širdies nepakankamumo simptomai didėja.

Venkite streso. Pakankamai miegokite. Reguliariai mankštintis, kasdien po 20 — 30 min. Šis ėjimo būdas yra veiksmingas kraujotakos ir kvėpavimo sutrikimų, stuburo ligų, osteoporozės bei kitų ligų profilaktikai. Jis taip pat puikiai tinka vyresnio amžiaus bei antsvorio turintiems žmonėms. Venkite staigių klimato zonos pakeitimų, prieš keliones lėktuvu pasitarkite su gydytoju.

Kairioji skilvelio širdies hipertrofija: kas tai, simptomai, gydymas

Kai kuriems žmonėms užtenka tik pakeisti gyvenseną, kad kraujo spaudimas taptų normalus. Kitiems, ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, papildomai prireikia vartoti vaistų medikamentinis gydymo būdas.

Paskirtus vaistus reikia vartoti tiksliai pagal gydytojo nurodymus.