Neįgalus hipertenzija

Nuolat jaučiatės pavargę? O gal dėl padidėjusio kraujospūdžio sutriko širdies ritmas?

Nuorodos kopijavimas

Lietuvos širdies asociacija konstatuoja sukrečiančius skaičius: kas trečio pasaulio gyventojo kraujospūdis viršija normą. Ar žinojote tai, kad Jums nereikia kęsti skausmo ar kasdieniniu palydovu tapusio diskomforto?

Dauguma žmonių apie kraujospūdžio bėdas net nežino. O jei ir žino, nieko nedaro, nors labai rizikuoja, nes padidėjęs kraujospūdis sukelia daugybę labai rimtų ligų: insultą, infarktą, širdies arba inkstų nepakankamumą, širdies ritmo sutrikimus.

Dėl jų žmonės miršta arba lieka neįgalūs. Statistika negailestinga: metais Lietuvoje beveik pusė vyrų ir 65 proc. Tačiau daugeliu atvejų riziką galima gerokai sumažinti.

Nuolat jaučiatės pavargę?

Dinaminiai fizinio krūvio pratimai padeda išvengti arterinės hipertenzijos neįgalus hipertenzija ją valdyti. Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos gydytojai ir specialistai vieninteliai Baltijos šalyse taiko tokio tipo metodikas.

Speciali programa leidžia nuotoliniu būdu stebėti, kaip fizinis krūvis veikia jūsų organizmą. Išnagrinėjus duomenis neįgalus hipertenzija asmeninė fizinio krūvio programą.

Pagalba širdžiai per vasaros karščius Karštomis vasaros dienomis, kai labiau prakaituojame, galime pasijusti prastai.

Unikalioje dvaro erdvėje atsigauna ir kūnas, ir siela. Jei norite teigiamų pokyčių gyvenime, susisiekite su mumis dabar pat.

Širdis turi išstumti kraujyje esantį deguonį tam tikru spaudimu, kad deguonis pasiektų vidaus organus ir sugrįžtų atgal. Jei spaudimas per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, storėja širdies raumuo, atsiranda pokyčių inkstuose, smegenyse ir akyse, išauga kraujagyslių plyšimo ir kraujo išsiliejimo į smegenis rizika.

Lietuvos širdies asociacija įspėja, kad padidėjęs kraujo spaudimas gali sukelti itin rimtų sveikatos sutrikimų. Arterinė hipertenzija diagnozuota beveik ketvirtadaliui Lietuvos gyventojų.

Jos rizika didėja dėl antsvorio, nutukimo, menko fizinio aktyvumo, netinkamos mitybos, rūkymo, alkoholio, streso, depresijos, amžiaus ir paveldimumo. Su padidėjusiu kraujospūdžiu susiję pavojai labai rimti, bet išvengti jų ir juos valdyti gana paprasta: organizmui tereikia reguliarių bent vidutinio intensyvumo fizinių apkrovų.

• Švieži agurkai nuo hipertenzijos
• Insultas: jo pavojaus ignoruoti negali net ir turintieji žemą spaudimą - jusukalve.lt
• Hipertenzija PSO klasifikacija

Aerobinis fizinis krūvis arterine hipertenzija sergančių suaugusiųjų kraujo spaudimą sumažina 5—7 mmHg. Jis naudingas ir hipertenzija nesiskundžiančių žmonių sveikatai: jų kraujo spaudimas sumažėja 2,4—3,8 mmHg.

Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikoje jums bus pasiūlyta asmeninė fizinio aktyvumo programa.

Ją sudaro klinikos medikai, atsižvelgdami į jūsų klinikinę ir fiziologinę būklę bei fizinių apkrovų toleranciją. Kodėl tai svarbu? Programa padės kovoti su padidintu kraujospūdžiu Jums reikės kur kas mažiau kraujo spaudimą mažinančių vaistų Išvengsite komplikacijų: insulto, infarkto, širdies arba inkstų nepakankamumo, širdies ritmo sutrikimų ir kitų mirtinai pavojingų ligų Susisiekite dabar: Sutinku, kad mano asmens duomenys būtų naudojami susisiekti su manimi.

• Kokius maisto produktus valgyti sergant hipertenzija
• Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus
• Hipertenzijos troškulys

Verta paskaityti.