Mėnulio šviesa ir hipertenzija, Naršymo meniu

Ar tikrai orai turi įtakos sveikatai, o per pilnatį sutrinka psichika?

Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Kad pilnatis ar mėnulio fazės veikia žmogų, girdėję visi. Vieni tuo tiki, kiti — ne.

Ar žinai, kad?

Daugelis viešųjų įstaigų — parduotuvių, redakcijų, poliklinikų — darbuotojų pasakys, kad įtaka akivaizdi, nes tomis dienomis padaugėja lankytojų, labilios psichikos žmonių. O ką sako mokslas apie meteorologinių reiškinių poveikį mūsų sveikatai? Galbūt jau greitai klausydamiesi orų prognozės būsime įspėti ne tik apie lietų ar karštį, bet ir apie tai, kokiomis ligomis sergantiesiems jie pavojingi ar nepalankūs? Ligas nulemia orai? Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos instituto jaunesniosios mokslo darbuotojos doktorantės Dalios Stroputės teigimu, įvairiose šalyse atliktų mokslinių tyrimų rezultatai rodo, kad oro sąlygos gali paveikti savijautą ir ligas ir kad vieni žmonės yra jautresni orams nei kiti.

Jautrumas dažniausiai apibrėžiamas kaip geros savijautos pablogėjimas ir ar simptomų ar ligų paūmėjimas, susijęs su oro pokyčiais.

Visame pasaulyje atliekami tyrimai, nagrinėjantys meteorologinių veiksnių sąsajas su tokiomis būklėmis, kaip lėtinis skausmas, reumatoidinis artritas, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos ligos, alergijos, psichinė sveikata.

Kai kurie tyrimai patvirtina ryšį tarp oro sąlygų ir hospitalizavimo dažnių, greitosios medicinos pagalbos iškvietimų ir nelaimingų atsitikimų skaičiaus.

Tyrimuose pažymima, kad orai turi įtakos ir tokiems objektyviems sveikatos parametrams, kaip kraujo spaudimas, pooperacinės komplikacijos ar netgi mirštamumas. Esame girdėję vyresnius žmones kalbant: maudžia kaulus, vadinasi, keisis oras ar lis. Kokie žmonės jautresni meteorologiniams pokyčiams?

1. Ar žinote savo kraujospūdį? | jusukalve.lt
2. Dylančio ir pilnėjančio mėnulio jėgos skirtingai veikia žmogaus organizmą.

Oro pokyčiai gali tik paveikti silpnąją organizmo vietą. Žmogaus jautrumas priklauso nuo amžiaus, lyties, sveikatos būklės.

Mėnulio dietos rekomendacijos.

Ryšys tarp patiriamo skausmo ir orų permainų aprašomas jau nuo senovės Romos laikų. Hipokratas m.

Įvairių tautų folklore rasime atitinkamų pastebėjimų mėnulio šviesa ir hipertenzija savijautos ir orų ryšį. Orų permainos gali sustiprinti skausmą sergant reumatoidiniu artritu, osteoartritu, fibromialgija, fantominį galūnės, randų ar galvos ir nugaros, taip pat ir nuotaikos sutrikimų keliamą skausmą.

Su skausmu siejami tokie meteorologiniai veiksniai, kaip temperatūra, slėgis, krituliai, oro drėgmė, audra, saulė ar padidėjusi oro jonizacija. Tyrimai rodo, kad dažnai poveikį savijautai kelia orų permaina, bet ne pats oras.

mėnulio šviesos nauda

Vienus gali veikti slėgio ar temperatūros pokytis, kitus — oro drėgmės. Vėjas ir krituliai paprastai susiję su atmosferos slėgio kritimu, saulėtos dienos sukuria aukštą slėgį, o audros — staigų slėgio kritimą.

Galbūt jautrumas orui yra rodiklis, kad žmogaus nervų sistema pažeista, nestabili, kad reikia ją stiprinti? Kitaip sakant, visi silpnų nervų žmonės jautrūs orams, kitiems gamtos reiškiniams?

Be to, nėra daug įrodymų, kad tai veikia jūsų sveikatą. Kai kurie žmonės gali jaustis laimingesni žiūrėdami į mėnulį ar dirbdami po juo, nes jo šviesa yra ne tokia aštri nei saulė. Raganos kartais naudoja mėnulio šviesą ritualuose, o hipsteriai akmenis pakiša mėnulio šviesoje ir tvirtina, kad tai leidžia jiems jaustis geriau juos turėti kitą dieną.

Anot D. Stroputės, iš tiesų mokslo įrodyta, kad žmonės, kurių nervų sistema jautri, taip pat sergantieji širdies ir kraujagyslių ligomis, yra labiau veikiami ir orų. Mokslinės literatūros duomenimis, jautrūs orams žmonės gali sudaryti 30—60 proc. Tarp sergančiųjų širdies ir kraujagyslių ligomis jautriau į orus reaguojančių yra apie 70 proc. Paprastai jautrūs orams pacientai skundžiasi ir didesniu skausmo intensyvumu, stipresniais miego sutrikimais nei nejautrūs orams.

Kai kuriems jų orų sezoniškumas daro įtaką nuotaikai, o tai netiesiogiai veikia ir skausmą.

Peleninė šviesa

Arvydas Martinkėnas kartu su bendraautoriais parengė Lietuvos pajūrio orų medicininės klasifikacijos metodines rekomendacijas, kurios leidžia tiksliau vertinti ir prognozuoti medicinines-meteorologines orų klases pagal jų palankumą ar nepalankumą sveikatai. Toks vertinimas gali pagelbėti mažinant orų įtaką ligoniams ir rengiant profilaktikos programas.

Taigi orai skirstomi į 3 kategorijas: palankūs, nepalankūs ir visai nepalankūs sveikatai. Palankūs orai — kai nevyksta atmosferinių orų frontų ciklonų ar anticiklonų įsiveržimo į pajūrį ir Lietuvą, o pagrindinių meteorologinių veiksnių dinamika tolygi, t. Palankios sveikatai dienos, kai atmosferos slėgio kitimas per parą ne didesnis nei 6 hPa hektopaskaliaisantykinė drėgmė mažesnė nei 85 proc.

Mėnulio dietos rekomendacijos

Tokių dienų būna 62—90 proc. Nepalankūs orai — kai pastebimas akivaizdus orų pasikeitimas: atmosferos slėgis kinta daugiau nei 6 hPa, santykinė drėgmė didesnė nei 90 proc. Pats nepalankiausias sezonas — žiema. Šiuo periodu vidutiniškai būna tik 49 proc. Rudenį nepalankių orų vidutiniškai būna 28 proc. Mėnulio šviesa ir hipertenzija orams instrumentas Su savijauta dažniausiai siejami tokie meteorologiniai veiksniai, kaip temperatūra, dienos šviesos trukmė, saulėtos valandos, santykinis drėgnumas, atmosferos slėgis.

Kaip sužinoti, ar esate jautrūs orams?

Tai —specialus klausimynas, kuris ateityje leis nustatyti jaurius orams žmones. Atlikta klausimyno matematinė analizė padarė jį trumpesnį ir greičiau užpildomą, išskyrė tris simptomų grupes: psichologinių, kardiologinių ir fizinių.

Saulė pavasarį — savižudybių kaltininkė Koks oras veikia teigiamai, suteikia energijos, gerina miegą? Dauguma žmonių mano, kad jie laimingesni saulėtomis, o ne tamsiomis ar lietingomis dienomis. Vadovaujantis ta pačia logika, savižudybių rizika turėtų didėti rudenį ar žiemą?

Ar tikrai orai turi įtakos sveikatai, o per pilnatį sutrinka psichika?

Prieš tyrimą kėlėme hipotezę, kad saulės šviesa gerina nuotaiką. Ir iš tiesų preliminarios išvados parodė, kad, vertinant visų metų duomenis, saulės šviesos intensyvumas gerino šių ligonių savijautą. Tačiau, vertindami saulės poveikį kiekvieno sezono metu, nustatėme, kad pavasarį intensyvesnė saulės šviesa susijusi su stipresniu blogos savijautos simptomų pasireiškimu.

Taigi pavasarį žmonėms, kurie serga emociniais sutrikimais, saulėtos dienos blogino nuotaiką, kėlė apatiją, didino nerimą, irzlumą, tokiomis dienomis jie jautė energijos stoką.

Ar žinote savo kraujospūdį?

Atlikę panašų pilotinį tyrimą su sveikais žmonėmis, nustatėme, kad jiems visais metų laikais saulės šviesa gerino savijautą, nuotaiką, miego kokybę, energingumą ir mažino apatiškumą, nerimą, oro trūkumą, galvos ir sąnarių skausmus, o debesuotomis dienomis, priešingai — minėti simptomai ryškėjo labiau.

Šie rezultatai aiškinami tuo, kad žmonės, turintys emocinių sutrikimų, savo negalią pakelia lengviau tada, kai yra blogas oras, t. O šviečianti saulė, džiaugsmu spinduliuojanti aplinka tik pagilina išgyvenimus, ir jie jaučiasi blogiau. Veikiausiai dėl tų pačių priežasčių dažnesnis hospitalizavimas į psichiatrijos ligonines ir didesnė savižudybių rizika pastebima pavasarį, vasarą ir ypač svyruojant temperatūrai. LSMU mokslininkų tyrimo rezultatai parodė, kad savižudybių mėnulio šviesa ir hipertenzija ir Lietuvoje turi aiškų metų ritmą: didžiausias savižudybių skaičius nustatytas vasaros mėnesiais, mažiausias — gruodžio.

Magnetinės audros — sveikatos audros Magnetinių audrų poveikis širdies ir kraujagyslių ligomis sergantiems žmonėms pagrįstas mokslo. Įrodyta, kad magnetinių audrų metu didėja kraujo spaudimas, kraujo krešėjimas ir klampumas, dėl to susilpnėja kraujo tekėjimas, trinka širdies ritmas, mažėja melatonino kiekis. Kai kurie tyrimai įrodė, kad žmonių, sergančių hipertenzija, kraujyje yra mažesnis kiekis melatonino, palyginti su tais, kurių spaudimas normalus.