Masažas hipertenzijai gydyti. Kokį masažą pasirinkti pagal kūno siunčiamus signalus? | Pasiutus Lapė

Registracija internetu Arterinė hipertenzija, dar žinoma kaip aukštas kraujo spaudimas, yra dažna būklė, kai iš širdies tekantis kraujas dideliu slėgiu spaudžia arterijų sieneles, ilgainiui galinti sukelti sveikatos problemų, pavyzdžiui, širdies ligas. Kraujospūdį lemia tiek širdies pumpuojamas kraujo kiekis, tiek arterijų atsparumas kraujo tėkmei. Kuo daugiau kraujo pumpuoja širdis ir kuo siauresnės arterijos, tuo aukštesnis kraujo spaudimas.

Pinterest Širdies ir kraujagyslių ligos — itin klastingos ir kasmet visame pasaulyje pasiglemžia neįtikėtinai daug gyvybių. Vienas labiausiai paplitusių susirgimų, susijusių su širdies veiklos pakitimais — arterinė hipertenzija. Nors ši liga vis dar laikoma garbaus amžiaus žmonių susirgimu, medikai pastebi, kad arterinė hipertenzija užklumpa vis jaunesnius: padidėjęs kraujospūdis gali būti nustatomas net ir vaikystėje ar paauglystėje. Žmonėms dažnai trūksta informacijos apie hipertenzijos grėsmę, tad į kraujospūdžio pakitimus dažnai nereaguojama kaip į rimtą problemą. Kas yra arterinė hipertenzija?

Galima metų metus turėti aukštą kraujospūdį, bet nejausti jokių simptomų. Net nesant simptomams, kraujagyslių ir širdies pažeidimai vystosi ir gali būti aptinkami.

Nekontroliuojama arterinė hipertenzija padidina rimtų sveikatos problemų, įskaitant širdies smūgio ar insulto, riziką. Laimei, aukštą kraujospūdį galima lengvai nustatyti, o nustačius — su gydytojo pagalba jį kontroliuoti. Aukšto kraujo spaudimo priežastys Išskiriami du arterinės hipertenzijos tipai: pirminė esminė hipertenzija — aukštas kraujospūdis, atsirandantis ne dėl kitos būklės ar ligos, bei antrinė hipertenzija — padidėjęs kraujo spaudimas, atsirandantis kaip kitų sveikatos problemų komplikacija.

Daugeliu atvejų aukšto kraujospūdžio priežastis nėra nustatoma — pirminė hipertenzija paprastai vystosi palaipsniui per daugelį metų.

Jei aukštas kraujospūdis atsiranda dėl specifinių priežasčių, nustatoma antrinė masažas hipertenzijai gydyti, kurią sukelia įvairūs susirgimai ir masažas hipertenzijai gydyti, įskaitant: obstrukcinė miego apnėja, inkstų problemos, antinksčių navikai, skydliaukės problemos, tam tikri įgimti kraujagyslių defektai, tam tikri vaistai, tokie kaip kontraceptinės tabletės, vaistai nuo peršalimo, dekongestantai nosies gleivinės paburkimą mažinantys vaistainereceptiniai skausmą malšinantys ir kai kurie receptiniai vaistai, nelegalūs narkotikai, tokie kaip kokainas ir amfetaminai.

Nėštumas ir nutukimas taip pat yra sąlygos, galinčios sukelti hipertenziją.

Arterinės hipertenzijos simptomai Retais ir sunkiais atvejais padidėjęs kraujo spaudimas sukelia prakaitavimą, nerimą, miego problemas ir paraudimą. Vis dėlto žmonės, sergantys arterine hipertenzija, dažnai nejaučia jokių simptomų. Neaptikus hipertenzijos, gali būti pažeista širdis, kraujagyslės ir kiti organai, pavyzdžiui, inkstai, todėl gyvybiškai svarbu reguliariai tikrinti kraujo spaudimą.

Ligos diagnostika ir gydymas Kraujo spaudimas yra matuojamas specialiai tam skirtu prietaisu, rodmenis pateikiančiu gyvsidabrio stulpelio milimetrais mmHg. Viršutinis skaičius matuoja slėgį arterijose širdžiai plakant sistolinis slėgiso apatinis skaičius — slėgį arterijose tarp dūžių diastolinis slėgis.

Prieš diagnozuojant arterinę hipertenziją, atliekami daugkartiniai kraujospūdžio matavimai: spaudimas matuojamas tiek skirtingų apsilankymų pas gydytoją metu, tiek namuose, kur pacientai paprašomi patys užregistruoti rodmenis. Aptikus bet kokio tipo aukštą kraujospūdį, tikrinamos pacientų medicininės sveikatos istorijos, rekomenduojami įprastiniai tyrimai, tokie kaip šlapimo tyrimas, kraujo tyrimai, cholesterolio testas ir elektrokardiograma, bei papildomi tyrimai, pavyzdžiui, širdies echoskopija echokardiograma.

Siekiant kontroliuoti aukštą kraujospūdį, dažnai tenka pakeisti gyvenimo būdą. Rekomenduojami šie pokyčiai: sveika širdžiai mityba su mažiau druskos, reguliarus fizinis aktyvumas, sveiko svorio išlaikymas ar antsvorio atsikratymas, vartojamo alkoholio ribojimas.

Hipertenzijos simptomai

Vis dėlto dažnu atveju vien sveikesnės gyvensenos nepakanka, prireikia ir vaistų pagalbos. Vaistai skiriami priklausomai nuo išmatuojamo kraujospūdžio ir kitų sveikatos problemų.

Nerimą kelia faktas, jog nemaža dalis žmonių, pajutę pirmuosius šios ligos simptomus, nėra jų linkę sieti su padidėjusiu kraujospūdžiu arba yra įsitikinę, jog nemalonūs pojūčiai praeis savaime. Tačiau tai — ne vienintelis atvejis, su kuriuo susiduria pacientai. Neretai progresuojanti arterinė  hipertenzija  būna besimptomė, todėl pacientas nesikreipia į gydytojus, tačiau tuo metu jau vyksta neigiami pokyčiai gyvybiškai svarbiuose organuose — širdyje, smegenyse, inkstuose, kraujagyslėse, akyse. Ligą atpažinti nesunku, pagerinti gyvenimo kokybę — taip pat. Sužinokite, kaip tai padaryti!

Aukštam kraujo spaudimui gydyti naudojami šie vaistai: tiazidiniai diuretikai skatina natrio ir vandens pašalinimą iš organizmo, taip sumažinant kraujo tūrįangiotenziną konvertuojančio fermento AKF inhibitoriai padeda atpalaiduoti kraujagysles, blokuojant natūralaus kraujagysles siaurinančio chemikalo susidarymąangiotenzino II receptorių blokatoriai ARB padeda atpalaiduoti kraujagysles, blokuojant natūralaus kraujagysles siaurinančio chemikalo veikimą, o ne susidarymąkalcio kanalų blokatoriai padeda atsipalaiduoti kraujagyslių raumenims, kai kurie sulėtina širdies ritmą ir kt.

Arterinė hipertenzija arba aukštas kraujo spaudimas yra pavojinga liga, galinti pažeisti gyvybiškai svarbius organus bei sukelti rimtų sveikatos problemų.

Gerinama skrandžio, žarnyno veikla. Giliųjų audinių masažas Giliųjų audinių masažas — šis masažas yra ypač naudingas žmonėms, dirbantiems sėdimą darbą, patiriantiems nuolatinę nervinę įtampą, varginamiems stuburo pažeidimų. Tai vienas populiariausių Azijos gydomųjų masažų, kuris susideda iš giliųjų audinių masažavimo, sąnarių mankštinimo, raiščių ir sausgyslių stiprinimo. Šis gydomasis masažas padeda pašalinti raumenų įtampą, susidariusią dėl ydingos laikysenos, stuburo patologijos ar nervinės įtampos.

Aukštas kraujospūdis nėra išgydomas — tai diagnozė visam gyvenimui, bet ankstyvas ligos nustatymas ir kontrolė gali padėti išvengti rimtesnių neigiamų padarinių. Rekomenduojama kuo anksčiau kreiptis į specialistus. Konsultuojantys kardiologai.