Lėtinis nuovargis ir hipertenzija

Niekas nebeteikia džiaugsmo.

LĖTINIO NUOVARGIO SINDROMAS – RIMTA LIGA: MOKSLININKAI APTIKO JĄ IŠDUODANČIUS ŽYMES

Atsiranda nuovargio jausmas — vienas iš būdingiausių depresijos požymių. Būtent nuovargio medikai pataria neignoruoti, kadangi jis dažnai painiojamas su paprastu pavargimu.

Ar žinai, kad? Ką daryti, kai nuovargis tampa nuolatiniu palydovu Atėjus pavasariui, dažnas juntame bendrą silpnumą, nuovargį ar net išsekimą. Dažniausiai dėl to kaltiname įtampą, pasikeitusį gyvenimo būdą, saulės ir vitaminų stygių. Tačiau medikai įspėja: jei nuovargis atsiranda net gerai pailsėjus ir ši būsena vargina ilgiau nei pusmetį, gali būti, kad jums — lėtinio nuovargio sindromas. Tikimasi, kad netrukus viskas susitvarkys ir savijauta pagerės savaime.

Žmogus sako, aš tik pavargau, juk daug dirbau, nieko čia baisaus. Tačiau taip yra ignoruojami, nepastebimi kiti depresijos požymiai.

Lėtinio nuovargio sindromas: ką daryti, kad nekiltų rimtų ligų grėsmė - DELFI Sveikata

Žinoma, ne kiekvienas nuovargis — depresijos požymis. Jei vieną kitą dieną nusprendėte neiti į darbą ir pailsėti, tai visai normalu.

Tačiau, jei, tarkime, po tų kelių dienų poilsio jaučiatės taip pat nuvargęs, jei praėjus savaitei savijauta nesikeičia ar blogėja, kai nepadeda net atostogos — susirūpinkite savo sveikata. Depresijos simptomu gali būti ir nuolatinis neišsimiegojimo jausmas: žmogus miega lyg ir ilgai valandas, tačiau pabunda nepailsėjęs.

Žodžiu, nėra konkretaus depresijos diagnozavimo recepto, tačiau visuomet paklauskite savęs: ar vienoks ar kitoks sveikatos sutrikimas trukdo dirbti, mokytis, bendrauti — gyventi įprastą gyvenimą įprastoje aplinkoje?

Jei trukdo, pasirūpinkite savimi ir nedelsdami kreipkitės į medikus, išsiaiškinkite sveikatos sutrikimo priežastis. Tiems, kam nedrąsu keliauti tiesiai pas gydytoją, patariama bent jau paskambinti psichologinės pagalbos linijos telefonais ir papasakoti apie savo problemas ten dirbantiems profesionalams.

Lėtinis nuovargio sindromas - Hipertenzija - November

Kreiptis į psichikos sveikatos specialistus galite tiesiogiai, nereikia jokių terapeuto siuntimų. Fizinis skausmas gali skelbti depresijos pradžią Negydoma depresija, kaip ir kiekviena liga, sunkėja.

Žmogų apninka vis niūresnės mintys, neviltis, atsiranda kaltės, menkavertiškumo jausmas, netgi dingsta noras gyventi. Verta žinoti, kad depresija gali pasireikšti pakankamai netipiškai. Neretai pacientas labiau jaučia fizinius pakitimus: skauda krūtinę, galvą, skrandį, o nuotaikos pakitimai — sutrikęs miegas — atsiduria antroje vietoje.

• Lėtinio nuovargio sindromas – rimta liga: mokslininkai aptiko ją išduodančius žymes | jusukalve.lt
• Krūvio netoleravimas ir nusilpimas: po įprasto krūvio jaučiamas stiprus nusilpimas, atsigavimas trunka ilgiau nei 24 valandos.
• Kaip gydyti hipertenziją namuose vaizdo įrašas
• Kuo skiriasi hipertenzija nuo krūtinės anginos
• lėtinis nuovargis, perfekcionistas, poilsis, hipertenzija, kapinės, sindromas - jusukalve.lt
• Hipertenzija hipertenzijos skirtumai
• Leidžiami maisto produktai nuo hipertenzijos
• Pakitimai kraujyje su hipertenzija

Tokia depresija, kai fiziniai simptomai stelbia dvasinę negalią, dažnai būna negydoma, kadangi žmonės paprasčiausiai kreipiasi ne į tą specialistą. Gydykitės kantriai — iki pergalės Reikėtų atminti, kad depresijos gydymas — ilgalaikis procesas.

Tarkime, žmogus pradėjo vartoti vaistus nuo depresijos, sveikata pagerėjo, sakykime, per 2 mėnesius ir jis jau jaučiasi geriau. Būtent nuo to pagerėjimo lėtinis nuovargis ir hipertenzija privalu antidepresantais gydytis dar ne mažiau kaip mėn.

Lėtinio nuovargio sindromas (Neurastenija)

Reikia žinoti, kad depresijos gydymas vaistais geriausiu atveju trunka apie pusę metų. Na, o jei per anksti, be gydytojo žinios, nutrauksite gydymą — nebus ir ilgalaikio efekto.

Taip pat didelė tikimybė, kad depresija vėl atsinaujins. Vaistai niekuomet neturi būti vienintelė ir pirmoji depresijos gydymo priemonė.

Medikui nustačius lengvą depresijos formą, pirmasis gydymo etapas yra psichoterapija. Jei pakanka psichoterapeuto ar psichologo pagalbos, vaistų gali ir neprireikti.

Daug įtakos mūsų psichinei sveikatai turi ir gyvenamoji aplinka.

Lėtinis nuovargis dažniau pakerta perfekcionistus

Sunku gydyti depresijos simptomų turintį pacientą, kuris nuolat patiria psichologinį diskomfortą: namų, darbo problemos, įtampa tikrai nepadeda pagyti. Jei žmogus serga gripu, gavo traumą ir tuo pat metu turi lėtinis nuovargis ir hipertenzija rūpesčių — sveikti bus daug sunkiau. Dar viena problema, lydinti depresiją bei kitas psichikos ligas — aplinkinių netolerancija.

Neretai žmogus nesikreipia į gydytojus tik todėl, kad bijo kitų pašaipos ar atstūmimo. Tačiau visiems derėtų atminti — nė vienas nesame apsaugotas.

Ketvirtoji tema: Plautinė hipertenzija

Raktiniai žodžiai.