Krevetės nuo hipertenzijos. Priežastys
Turinys
Kaip išgydyti hipertenziją amžinai?
Populiariosios krevetės Krevetes jau ne vienus metus galima drąsiai vadinti lietuvių mėgstamiausiomis jūrų gėrybėmis. Mokslininkai tikina, kad šie nedideli vėžiagyviai ne tik saugo organizmą nuo įvairių ligų, bet ir padeda suspindėti grožiu.
Greitai krevetės nuo hipertenzijos nesudėtingai paruošiamomis gėrybėmis tinka gardinti salotas, sriubas ar karštus patiekalus. Net rūšių! Krevečių fosilijų rasti sunku, tad ir nustatyti, kada jos pradėtos valgyti, nelengva. Šiais vėžiagyviais margintų molinių plytų rasta Pompėjos griuvėsiuose, o III a.
Naudingi ir kenksmingi produktai hipertenzijai
Manoma, kad VII a. Kai kuriuose šaltiniuose teigiama, kad krevetės pirmiausia paplito Kinijoje ir būtent iš šios šalies XIII a.
Visgi iki XVII a. Krevetės ypač išpopuliarėjo po I pasaulinio karo. Pasaulyje priskaičiuojama apie rūšių krevečių.
Padidina ar sumažina krevetės spaudimą ir kaip išmesti jo?
Gurmanų ypač mėgstamos — rudosios, tigrinės, rausvosios, baltosios iš Atlanto vandenyno. Daugiausia jų į rinką tiekė Pietryčių Azijos šalys apie 1,5 mln.
Nauda sveikatai Padeda lieknėti. Tad nieko keisto, kad šis produktas neretai įtraukiamas į norinčių sulieknėti mitybą.
Naudingi ir kenksmingi produktai hipertenzijai - Distonija November
Tiesa, norintiems kuo ilgiau nejausti alkio, šiuos nekaloringus vėžiagyvius rekomenduojama ruošti su daržovėmis, tarkime, brokoliais ar salierais. Saugo nuo vėžio. Krevetės — vienas geriausių antioksidantų šaltinių.
- Populiariosios krevetės | jusukalve.lt
- Mažina cukraus kiekį kraujyje ir "blogą" cholesterolį.
- Kaip išgydyti hipertenziją amžinai?
- Kaip išgydyti hipertenziją amžinai? - Hipertenzija November
- Прости меня, - сказал он, стараясь говорить как можно мягче.
Ši medžiaga naudinga ne tik nervų, bet ir raumenų sistemai. Tyrimai su gyvūnais parodė, kad gaunant šio antioksidanto sumažėja tikimybė susirgti gaubtinės žarnos vėžiu, taip pat sušvelninami diabeto sukeliami negalavimai. Kinijoje atlikti tyrimai su pelėmis parodė, kad šio mikroelemento turintys produktai gali 7 kartus sumažinti sergamumą vėžiu.
Pastebėta, kad selenas turi teigiamos įtakos kovojant su plaučių, gaubtinės žarnos, prostatos vėžiu. Beje, šio mikroelemento trūkumas siejamas su širdies ir kraujagyslių ligomis, II tipo diabetu, depresija.
Net sveikas žmogus turi stebėti visų reikalingų maistinių medžiagų ir vitaminų vartojimo pusiausvyrą, o hipertenzija sergančiam asmeniui ši sąlyga tampa privaloma. Naudingi maisto produktai hipertenzijai Žmogaus mitybos, turinčios aukštą kraujospūdį, pagrindas turėtų būti žalios daržovės ir vaisiai, pieno produktai, grūdų produktai, riešutai, sėklos ir ankštiniai augalai, šviežia žuvis ir liesa mėsa. Kraujospūdžio mažinimo produktai: Avižiniai dribsniai. Geriausias hipertoninis pusryčiai. Didelė dalis avižose esančių skaidulų puikiai valo kraujagysles, pašalindama cholesterolio perteklių.
Gražina odą ir plaukus. Šis mikroelementas reikalingas ne tik raudonųjų kraujo kūnelių, kolageno gamybai, bet ir odos bei plaukų pigmentų sintezei.
Pastebėta, kad krevetės nuo hipertenzijos užkerta kelią plaukų slinkimui ir padeda ilgiau išlaikyti intensyvią plaukų spalvą. Be to, krevetėse esantys antioksidantai padeda odai nesenti ir mažina saulės daromą neigiamą poveikį.
Jis suteikia plaukams blizgesio, skatina ląstelių atsinaujinimą.
Mitybos rekomendacijos sergantiems arterine hipertenzija Maistas karjerairsveikata. Ar galima gerti kavos, kiek puodelių? Kodėl nerekomenduojama valgyti sūriai, aštriai, riebiai? Kokie produktai turėtų vyrauti ant sergančiojo hipertenzija stalo?
Papildo organizmą naudingosiomis medžiagomis. Tad norintiems papildyti organizmą šiuo vitaminu rekomenduojama nepamiršti į mitybą įtraukti krevečių.
