Vieną dažniausių lietuvių sveikatos problemų gydyti galima ir be vaistų - LRT

Kraujospūdžio hipotenzija hipertenzija

Kaip kontroliuoti kraujospūdį be vaistų

Jei tik kas, skubame pas gydytoją, griebiamės tablečių. O štai į hipotenziją — žemą kraujospūdį — nekreipiame dėmesio. Ir dažnai ne tik tie, kurie kenčia nuo hipotenzijos, bet kartais ir gydytojai.

kraujospūdžio hipotenzija hipertenzija

Tarsi tai nebūtų liga… O gal ir teisinga? Gal tik kartais apima vangumas, žmogus suglemba, darosi apatiškas, svaigsta galva, ypač rytais, užvaldo tingumas, jis nieko nenori daryti — tik gulėtų ir gulėtų.

Hipertenzija

O jeigu su tokiais nusiskundimais ateina pas gydytoją, gydytojas dažniausiai pataria daugiau judėti, išgerti kavos, gerai išsimiegoti. Viena vertus, tai teisinga, bet… Nesigriebkite iškart tabletės Hipotenzija medicinos terminologija — arterinė hipotenzija kaip liga yra pripažinta palyginti neseniai.

Tačiau medikai iki šiol nėra vienos nuomonės, ar reikia ją gydyti. Ir štai kodėl.

kraujospūdžio hipotenzija hipertenzija

O tai jau rimtas pavojus. Ir kuo daugiau jaunystėje vartosite medikamentų kraujospūdžiui pakelti, tuo didesnė tikimybė, kad su metais kraujospūdis pradės didėti. Taigi, jeigu arterinė hipotenzija šiuo metu nėra kenksminga sveikatai, vaistų geriau nevartoti. Organizmas greitai pripranta prie kraujospūdį didinančių cheminių preparatų ir netenka gebėjimo natūraliai jį reguliuoti. Atsargiai, krizė!

Ortostatinė hipotenzija (I 95.1)

Baisiausia, kas gali nutikti hipotenziją turinčiam žmogui, tai krizė, t. Tačiau krizę patiria toli gražu ne kiekvienas šia liga sergantis žmogus. Tiesa, nuo jos nėra nė vienas apdraustas. Išprovokuoti krizę gali daugelis dalykų: stresas, šaltis, pervargimas, tvankuma, aštrūs kvapai, pavyzdžiui, acetono arba dažų ir kt.

Tie, kas ne kartą išgyveno krizę, tikriausia prisimena slegiantį pasibaisėtiną jausmą: aptemsta akys, visą kūną staiga išpila šaltas prakaitas, neįmanoma atsikvėpti, regis, aplink viskas pradeda beatodairiškai suktis. Kartais tai gali baigtis apalpimu, žmogus gali parkristi, stipriai susitrenkti. Ką reikėtų daryti pajutus artėjančią krizę?

Pasaulinė hipertenzijos lyga angl.

Pirmiausia, pabandykite susiimti ir įveikti baimę. Atsigulkite arba atsisėskite, jeigu neturite tokios galimybės, atsiremkite į sieną ar medį. Spausti reikia stipriai, iki skausmo, kvėpavimo ritmu.

Ar žemas kraujospūdis kenkia sveikatai?

Jeigu po ranka turite preparatų su kofeinu, galite išgerti tabletę. Vėliau išgerkite puodelį saldžios stiprios karštos arbatos arba bent suvalgykite ką nors saldaus. Tik kelios paprastos taisyklės Sergantiesiems hipertenzija daug kas nerekomenduojama — nei šventėje paūši, nei sunkiau padirbėsi.

kraujospūdžio hipotenzija hipertenzija

Sergantiesiems kraujospūdžio hipotenzija hipertenzija yra paprasčiau. Jiems pakanka laikytis kelių paprastų taisyklių be to, dauguma jų itin malonios. Žvalumo ji suteiks kur kas hipertenzijos gydymas soda negu kava. Iš visų sporto šakų labiausiai jums tiks plaukimas, lengvoji atletika ir jojimas. O svarbiausia — gerai išsimiegokite. Apskritai sergantiesiems hipotenzija miegoti mažiau negu 8 valandas yra pasityčiojimas iš savo organizmo.

kraujospūdžio hipotenzija hipertenzija

Padės vaistažolės Jeigu krizės ištinka gana retai ir tiksliai žinote, kas jas išprovokuoja, jaudintis iš esmės nėra ko. Paprasčiausiai venkite provokuojančių veiksnių, ir viskas bus gerai. Bet jeigu krizės yra reguliarios, be to, iš pirmo žvilgsnio, be jokios priežasties ypač rytais, vos atsikėlus — verta rimtai susirūpinti.

Vieną dažniausių lietuvių sveikatos problemų gydyti galima ir be vaistų

Apsilankykite pas gydytoją ir be gydymo, kurį jis paskirs, vartokite gydomųjų arbatų. Atminkite, jas gerti reikės gana ilgai. Užplikykite 2 šaukštus susmulkintos žaliavos, pakaitinkite ant garų 15 min. Gerkite po pusę stiklinės pusvalandį prieš valgį.

Padidėjęs kraujo spaudimas – ką kiekvienam svarbu žinoti?

Gydymo kursas — 12—18 mėnesių. Patariame Paimkite gumulėlį vatos, užlašinkite 3—4 lašus rozmarino eterinio aliejaus, įdėkite vatą į sandariai užkemšamą buteliuką, užkimškite ir turėkite jį visada po ranka.

kraujospūdžio hipotenzija hipertenzija

Pajutę žvalumo trūkumą, atkimškite buteliuką ir pauostykite 1—2 min. Tonizuojamuoju efektu taip pat pasižymi mėtų kraujospūdžio hipotenzija hipertenzija karčiųjų pipirų eteriniai aliejai.

Apskritai hipotenzija sergantys žmonės yra labai jautrūs orų permainoms. Todėl dvi tris dienas prieš numatomą audrą apie ją paprastai praneša sinoptikai imkitės profilaktikos. Jums padės citrinvytis — jo antpilo galima įsigyti vaistinėse ir vartoti rytais po 10—15 lašų įsilašinus į vandenį.

Šio antpilo galite pasigaminti ir patys. Šaukštą susmulkintų vaisių arba 2 šaukštus citrinvyčio sėklų užpilkite 5 šaukštais spirito ir palaikykite tamsioje vietoje 10—15 dienų. Vartokite po 20—30 lašų nevalgę du tris kartus per dieną dvi savaites.