SUSIJĘ STRAIPSNIAI

Kraujo spaudimas zemas

Žemas kraujo spaudimas: ar tai gali būti rimta, ar tai tik normaliai gyventi trukdantis veiksnys?

Kuo pavojingas žemas kraujo spaudimas? - jusukalve.lt

Neretai žemu kraujo spaudimu skundžiasi jaunos moterys. Ar tai gali būti rimta, ar tai tik normaliai gyventi trukdantis veiksnys? Į klausimus šia kraujo spaudimas zemas atsakė kardiologas profesorius Germanas Marinskis, Lietuvos kardiologų draugijos narys.

kraujo spaudimas zemas

Kardiologas sako, kad žemas kraujo spaudimas jauniems žmonėms dažniausiai tik šiek tiek trukdo gyventi ir pojūčiai, sukelti žemo kraujo spaudimo, traktuojami tik kaip nepatogumas. Visgi, pasitaiko atvejų, kai net ir jaunam žmogui žemas kraujo spaudimas gali signalizuoti apie rimtesnę ligą.

Viena pagrindinių priežasčių — pasyvumas Šiame amžiuje didesnė dalis žmonių mažai juda: sėdi tiek namuose, tiek darbe. Gydytojas sako, kad žemas kraujo spaudimas gali būti ir rimtesnių, sisteminių ligų pasekmė. Ar žemas kraujo spaudimas gali sukelti depresiją?

Žemas kraujo spaudimas – kada reikėtų susirūpinti?

Dažnai dėl žemo kraujo spaudimo žmogus neturi jėgų, būna mieguistas. Ar tai gali sukelti depresiją? Jeigu žmogus serga depresija, jis nenori nieko daryti, o juolab judėti, tad žemas kraujospūdis gali būti to pasekmė, kraujo spaudimas zemas sakė kardiologas. Visos grupės antidepresantų gali mažinti kraujospūdį.

  • Unikauskas atskleidė keturis būdus, padedančius įveikti žemą kraujospūdį Pixabay nuotr.
  • Autorius: Ji
  • Kai vargina žemas kraujo spaudimas | Jilt
  • Стратмор кивнул: - Как раз сейчас японские компании скачивают зашифрованную версию «Цифровой крепости» и пытаются ее взломать.
  • A. Unikauskas atskleidė keturis būdus, padedančius įveikti žemą kraujospūdį | jusukalve.lt

Galiausiai, abu šios pasekmės iš dalies atsiranda ir dėl per mažo fizinio aktyvumo. Visgi, ar žemas kraujo spaudimas gali būti pavojingas? Profesorius G. Marinskis sako, kad žemą kraujo spaudimą reikia gydyti pagal simptomus. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurie atsistoja, kraujagyslės nespėja prisitaikyti prie kūno padėties pasikeitimo, — sako gydytojas.

Trukdo — gydome, jei simptomai neišnyksta taikant ne medikamentines priemones. Nuo seno įsišaknijęs, tačiau ganėtinai rizikingas patarimas esant žemam kraujo spaudimui — gerti kavą.

Žemas kraujo spaudimas: ką daryti? - DELFI Gyvenimas

Saugiausias būdas pakelti žemą kraujo spaudimą — vanduo. Žmonėms, kuriuos dažnai kankina žemas kraujo spaudimas, per dieną rekomenduojama išgerti iki 3 litrų vandens.

  • Kaip teigia jis, žemo kraujospūdžio problemos išsprendimas priklauso nuo vandens vartojimo, judėjimo, gyvenimo būdo ir mitybos.
  • Ieškoti Kuo pavojingas žemas kraujo spaudimas?
  • BENU vaistinė – Žemas kraujo spaudimas – kada reikėtų susirūpinti?
  • Galvos svaigimas; Alpimas.
  • Žemas kraujo spaudimas – kada reikėtų susirūpinti? - DELFI Sveikata

O kaip sūdytas vanduo? Gydytojas akcentavo, kad fizinis aktyvumas kraujospūdžio prevencijos atžvilgiu — labai svarbu, tačiau ar judėjimas padeda, jei kraujo spaudimą norisi kilstelėti skubiai?

Dėl žemo kraujo spaudimo alpstantiems žmonėms gydytojai rekomenduoja, pajutus silpnumą, sugniaužti kumščius arba per šlaunis sukryžiuoti kojas ir įtempti raumenis. Ilsintis po plaukiojimo, bėgiojimo, ypač, kai prakaituojama ir nevartojama pakankamai skysčių, gali pasidaryti silpna.

Fizinis krūvis yra gerai, bet tuo reikia užsiimti sistemingai. Išsiplečia skrandžio ir virškinimo bei kitų virškinimo sistemos dalių kraujagyslės, daug kraujo ten suplūsta, nes reikia virškinti, — aiškina prof.

Atskleidė 4 būdus, padedančius įveikti žemą kraujospūdį - LRT

Manoma, kad insulinas irgi mažina kraujospūdį. Jei suvalgome daug saldaus maisto, insulinas irgi gali išplėsti kraujagysles ir taip gali sumažėti kraujo spaudimas. Be to, priduria kardiologas, alkoholis taip pat mažina kraujospūdį. Žemas kraujospūdis jaunystėje, žemas kraujo spaudimas zemas senatvėje?

Atrodytų, jei jauname amžiuje — žemas kraujo spaudimas, tai senatvėje galbūt neturėsite dažnos problemos — aukšto kraujo spaudimo?

kraujo spaudimas zemas

Deja, profesorius sako, kad taip būna toli gražu ne visada. Jeigu yra kažkokios nervų sistemos, autonominės disfunkcijos, kraujo spaudimas gali būti žemas visą gyvenimą ir net progresuoti.

Kardiologija Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais Arterinis kraujo spaudimas per parą svyruoja — naktį nukrenta, dieną pakyla.

Daugumai žmonių kraujospūdis didėja su amžiumi. Visgi, pasak profesoriaus, jei jauname amžiuje žmogus turi žemą kraujo spaudimą, gali būti, kad ir senatvėje taip bus. Gydytojas sako, kad dėl žemo kraujo spaudimo žmogui net ir vasarą gali būti vėsiau nei aplinkiniams. Geriausias vaistas — fizinis krūvis Kaip sako kardiologijos profesorius G. Marinskis, fizinis krūvis — geriausias būdas kraujo spaudimas sureguliuoti ilgam laikui.

Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais

Taip pat ir vyresnio amžiaus žmonėms: jei per dieną jie vaikščiotų, liptų laiptais minučių, tai labai padėtų išvengti problemų dėl kraujo spaudimo, alpimų ir pan. Marinskis akcentuoja, kad žmonės dažnai neva neturi laiko pakankamam fiziniam krūviui. Taip neturėtų būti.

kraujo spaudimas zemas

Kraštutiniais atvejais gydytojas pataria kasdien pastovėti atsirėmus į sieną, miegoti galvūgalį pakėlus laipsnių.

Ką daryti, jei dėl žemo kraujo spaudimo galva svaigsta jau ryte? Gydytoja pataria dar prieš atsikeliant išgerti pusę litro vėsaus vandens. Visgi, jei žmogus žino, kad jo kraujo spaudimas yra per žemas, tačiau jis pernelyg nieko nejaučia, gyvena patogiai, ar reikia vis tiek dėl to kažką daryti?

Dusulys Pirma pagalba Hipotonija nėra gydoma vaistais, tad norint pakelti kraujo spaudimą, reikia imtis kitų priemonių. Jeigu kraujospūdžio sumažėjimas pasireikštų apalpimu, pavyzdžiui, dėl ilgo stovėjimo, tokį žmogų reikėtų paguldyti ir pakelti aukščiau kojas, duoti atsigerti skysčių. Jeigu yra poreikis, galima gerti elektrolitų tirpalus, kuriuose yra reikalingų druskų ir gliukozės, jie parduodami vaistinėse be recepto. Jeigu asmuo jaučia silpnumą, galvos svaigimą, nuovargį, padės kavos ar stiprios žaliosios arbatos puodelis. Taip pat, juodasis šokoladas, sauja sūdytų riešutų, lašiša ar paprastas vandens ir druskos tirpalas.

Kardiologo prof. Marinskio patarimai, turintiems žemą kraujo spaudimą: peržiūrėkite vartojamus vaistus; kavą gerkite atsargiai, nepamirškite kartu gerti ir vandens; arbata veikia ilgiau, tačiau svarbiausia kasdien užtikrinti pakankamą skysčių kiekį; neribokite druskos; išbandykite kompresines kojines. Atsparios hipotonijos atvejais gali būti rekomenduojamos smarkiai spaudžiančios kompresinės elastinės kojinės, jos efektyvios, bet daugumai nepatogios.