Kaip badauti su hipertenzija
Turinys
Mokslininkai apstulbę, kiek daug naudos gali atnešti badavimas
Specialistai teigia: alkis nuolat kišasi į organizmo veiklą — kur kas aktyviau nei paties stipriausio poveikio vaistai. Todėl norint sumažinti svorį, mažai kaloringa dieta bus kur kas efektyvesnė nei badavimas. Ir badavimo šalininkai, ir jo priešininkai sutinka, kad esminis tokio maitinimosi poveikis yra stresas, aktyvuojantis žmogaus vidines jėgas.
- Pirminės hipertenzijos prevencija
- O tai reiškia 3 hipertenzijos riziką
- Taigi, žmonės atsisako vaisių, daržovių, pieno, vandens, mėsos, kiaušinių.
- Ar žinai, kad?
Alkana amžių išmintis Gydymą visišku maisto atisakymu aktyviai propagavo Senovės Graikijos, Egipto, Indijos ir Tibeto gydytojai. Viduramžiais Europoje badavimas taip pat buvo paplitęs, bet jį praktikavo ne medikai.
- Tablečių nuo hipertenzijos kompozicija
- Ksilenas nuo hipertenzijos
- Violetą Šoblinskaitę badas įkvėpė kūrybai Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Ko tik neatneša rašytojo ir žurnalisto patirtis.
- Dauguma jų, deja, palieka š Anesteziologų-reanimatologų draugijos konferencija m.
Daugybė entuziastų savo pasekėjus mokė tokiu būdu siekti fizinio ir dvasinio apsivalymo. Rusijoje medicininis badavimas pradėtas taikyti dar XIX amžiuje, o pats didžiausias badavimo tyrinėtojas ir šalininkas buvo profesorius J. Jis, beje, buvo visai ne dietologas, o psichiatras ir iš pradžių tokiu būdu gydė pacientus su įvairiais psichikos sutrikimais net sergančius schizofrenijabet vėliau nusprendė, kad kai kurios ne dvasios, o kūno ligos savaime suprantama kalbama apie nutukimą taip pat pasiduoda gydančiam badavimo poveikiui.
Geriausias maistas — oras ir vanduo Gydytojai griežtai įspėja: badavimo procesą būtina pradėti nuo apsilankymo pas mediką ir, pageidautina, pilnų medicininių tyrimų. Labai svarbu neperžengti tos fiziologinės galimybių ribos, už kurios gali prasidėti rimti sutrikimai.
Pilno kūno sudėjimo žmonėms badauti sekasi kaip badauti su hipertenzija kas sunkiau nei liekniems. Taigi valgyti negalima nieko, gerti galima tik vandenį kai kas pirmenybę teikia distiliuotam vandeniui, bet specialistai rekomenduoja paprastą virintą.
Per dieną būtina išgerti ne mažiau nei 1,5 litro — beje, tai gali būti ne taip paprasta, nes badaujant vanduo gali pasirodyti labai jau nemalonus. Lovos režimas nėra reikalingas, netgi priešingai — siūlomi pasivaikščiojimai gryname ore, masažas, vandens procedūros joms priskiriamos ir būtinos kasdieninės klizmos.
\
Stebuklinga knyga Gydytojai jau seniai abejoja šio metodo moksliniu pagrįstumu ir saugumu. Vėliau alkio jausmas atbunka ir visiškai išnyksta, liežuvis pasidengia tirštomis pilkšvai baltomis apnašomis, kvėpuojant juntamas acetono kvapas — visa tai yra išoriniai acidozės rūgštingumo padidėjimo vystymosi požymiai. Acidozės viršūnė — vadinamoji acidozinė krizė, ištinkanti badavimo dieną. Jos metu kaip badauti su hipertenzija silpnumas, galvos svaigimas, pykinimas, kartais vemiama.
Trumpesnis nei 10 dienų susilaikymas nuo maisto vadinamas trumpalaikiu badavimu ir yra gerbiamas mažiau nei ilgalaikis dienos.
Badavimas - ne visiems tinkantis „stebuklas“
Tai yra signalai, kad atėjo laikas pradėti maitintis. Būtent dėl to labai pavojinga badauti savarankiškai, be medikų priežiūros. Namuose rekomenduojamas tik sutrumpintas 36 valandų badavimas — jis paprastai gerai toleruojamas ir po jo nereikalingi ypatingi apribojimai, tiesiog kita diena po badavimo turėtų būti vegetariška.
O štai ilgalaikio badavimo baigimo periodas trunka ne mažiau nei pats badavimas, organizmas iš naujo su maistu supažindinamas kiekį ir kaloringumą didinant labai pamažu. Badavimo metu kraujyje kaupiasi riebalų skaidymo produktai.
Dėl jų poveikio smegenims žmogus jaučia emocinį pakylėjimą, euforiją, lengvumą. Liekninantis badavimo poveikis yra labai trumpalaikis.
Kai tik į žmogaus organizmą patenka pirmosios mažutės trintų daržovių porcijos, iškart prasideda svorio kaupimas. Juk dalis kilogramų buvo prarasta miokardo siena su hipertenzija to, kad badaujant aktyviai šalinamas natris, kuris paskui save iš ląstelių traukia ir vandenį.
Skaičiuojame netektis Su nemaloniomis šio metodo pasekmėmis susiduria daugybė gydytojų: gastroenterologai ir terapeutai, kardiologai ir psichiatrai, netgi reanimatologai.
Aukštas spaudimas... Ką valgyti?
Be abejo, medikų pagalbos kreipiasi tie, kurie nekontroliuojamai badavo namų sąlygomis. Pagrindinis lieknėjančiųjų tikslas — priversti organizmą eikvoti sukauptus riebalus. Angliavandenių atsargos organizme nėra labai didelės, jos kaupiamos kepenų ir raumenų glikogeno pavidalu jis sudaro apie 1 procentą kūno masės ir visiškai išnaudojamos po parų badavimo.
- Pupelės nuo spaudimo ir hipertenzijos
- Viskas, ką reikia žinoti apie gydomąjį badavimą 0 Šaltinis: Shutterstock.
- Kojinės, panardintos į actą nuo hipertenzijos
Atsisakant maisto žmogus iš pradžių aktyviai meta svorį, bet jau apie badavimo dieną medžiagų apykaitos greitis sumažėja procentų ir svorio kritimas sulėtėja iki g per parą. Teoriškai vidutinio žmogaus, kurio kūno svoris yra 75 kilogramai, rezervai yra tokie: 15 kg sudaro riebalų sankaupos ir iki 60 proc.
Ar badavimas tikrai naudingas?
Baltymų šaltinis — raumenys, jų masė yra apie kilogramų, o praradus 50 proc. Beje, dėl reakcijų, būtinų gliukozės sintezei, žmogus kasdien praras apie g raumenų masės Ką mums žada badavimo diena? Rezultato ilgai tinkamumo hipertenzijai kategorija nereikia.
