Hipertenzija 1 valgomasis šaukštas. 2 šaukštai.. Gydytojas - Hipertenzija November

• DASH mitybos planas: Šešios-aštuonios porcijos grūdų per dieną viena porcija yra 30 gramų sausų grūdų arba pusė stiklinės virtų ryžių ; Šešios porcijos ar mažiau mėsos, paukštienos ar žuvies per dieną viena porcija lygi maždaug 30 gramų virtos mėsos arba tai yra vienas kiaušinis ; Keturios-penkios porcijos daržovių per dieną viena porcija atitinka stiklinę virtų daržovių ; Keturios-penkios porcijos vaisių per dieną viena porcija — vienas vidutinio dydžio vaisius arba ketvirtis stiklinės džiovintų vaisių ; Dvi-trys porcijos lieso pieno ar pieno be riebalų produktų per dieną viena porcija atitinka vieną stiklinę pieno ar jogurto ; Dvi-trys porcijos riebalų ir aliejaus viena porcija yra vienas valgomasis šaukštas majonezo ar vienas valgomasis šaukštelis augalinio aliejaus Keturios-penkios porcijos sėklų, riešutų, sausų pupelių ir žirnių per savaitę viena porcija atitinka trečdalį stiklinės riešutų.
• Kalina iš spaudimo ir hipertenzijos - naudingos savybės - Migrena -
• Graikiniai riešutai migdolai širdies sveikata
• Hipertenzija vyresnio amžiaus žmonėms
• Diuretikai inkstų hipertenzijai gydyti
• Krūtinės angina. Simptomai, priežastys, eiga ir gydymas - jusukalve.lt
• Gydymas nefrogenine hipertenzija
• Kaip įveikti ligos hipertenziją

Valerijonų šaknys         30,0 g Rūtų žolė                       15,0 g 1 valgomąjį šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, pakaitinkite vandens vonelėje 10 min. Kankina aterosklerozė?

Nuvalytas 5 česnakų galvučių skilteles sumalkite kartu su 10 citrinų, sumaišykite su 1 l grikių medaus. Mišinį 10 dienų palaikykite vėsioje vietoje.

Gerkite po desertinį šaukštą 2—3 kartus per dieną prieš valgį.

Obuoliai ir jų sultys stiprina nervų sistemą, mažina aterosklerozę, gerina virškinimą, širdies darbą, atmintį. Peršalus, karščiuojant, sergant angina, ateroskleroze, tinka aviečių bei gervuogių sultys.

Gerkite po stiklinę 1—2 kartus per dieną prieš valgį.

Aterosklerozei gydyti tinka česnakas. Pieną išgerkite ir česnaką suvalgykite per dieną.

Aterosklerozės profilaktikai: Sukramtykite prieš valgį 1 valgomąjį šaukštą saulėgrąžų sėklų. Aterosklerozės profilaktikai ir gydymui gerkite grikių lapų ir žiedų ištrauką arbatą.

Tavolga Motherwort. Taip pat, norint gydyti hipertenziją, galite naudoti augalus, turinčius raminamąjį poveikį, diuretiką ar vazodilatatorių.

Organizmui stiprinti, aterosklerozės profilaktikai ir gydymui susmulkikite g česnakųsudėkite į stiklainį ir užpilkite ml 70 laipsnių C spiritu. Palikite 15 dienų pritraukti, nukoškite ir gerkite po 20 lašų.

Užgerkite šiltu pienu. Iš svogūnų laiškų paruoškite sultis ir sumaišykite jas lygiomis dalimis su kiaulpienių medumi.

Mišinį laikykite 5 dienas. Gerkite po 1—2 arbatinius šaukštelius 3 kartus per dieną prieš valgį aterosklerozės profilaktikai.

Sumalkite saulėgrąžų sėklas su lukštaispersijokite ir 1 valgomąjį šaukštą miltelių užplikykite stikline vandens, išmaišykite, įdėkite arbatinį šaukštelį medaus geriau grikiųvėl išmaišykite ir gerkite kartą per dieną prieš valgį aterosklerozės profilaktikai.

Geriama nevalgius po 50 g kasdien, ypač rudenį, žiemą ir pavasarį. Mišinys laikomas šaldytuve. Vartojama po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną, 30 minučių prieš valgį.

Aukštam kraujo spaudimui mažinti: 2 valgomuosius šaukštus bruknių lapų užpilkite stikline verdančio vandens, 10 min. Tinka esant dideliam kraujospūdžiui. Paprastųjų krapų užpilą 20 g žaliavos stiklinei vandens gerkite po 2—3 valgomuosius šaukštus 3 kartus per dieną.

Liaudies medicina hipertenzijai gydyti rekomenduoja tokius vaistingųjų augalų preparatus: Kulkšnė turi raminamųjų savybių, plečia kraujagysles tarp jų ir koronarinesstimuliuoja šlapimo skyrimąsi ir mažina arterinį spaudimą. Ja patariama gydyti pradines hipertoninės ligos stadijas, stenokardiją, nedidelį širdies bei kraujagyslių nepakankamumą, sąlygojantį stenokardijos priepuolius. Vartojama po 1 valgomąjį šaukštą kartus per dieną. Mažoji žiemė pasižymi švelniu raminamuoju poveikiu, plečia kraujagysles, mažina arterinį spaudimą, malšina galvos skausmą, lėtina širdies ritmą. Antpilą, pagamintą iš 1 valgomojo šaukšto vaistinės žaliavos ir 1 stiklinės vandens, suvartoti per parą.

Paprastųjų amalų žolę 20 g užpilkite ml šalto virinto hipertenzija 1 valgomasis šaukštas. 2 šaukštai., palikite 10—11 val. Gerkite juodųjų aronijų sulčių po ketvirtį stiklinės 3 kartus per dieną prieš valgį. Pūslėtųjų guveinių žolė  50,0 g Paprastųjų amalų žolė    30,0 g 1 arbatinį šaukštelį mišinio užpilkite stikline šalto vandens, palikite 8—9 val.