Geriausios vaistažolės širdies sveikatai, Komentuoti:
Šildančios arbatos padės nesusirgti, o susirgus greičiau pasveikti 2 Imuniteto stiprinimui — šiltas vanduo Labai daug žmonių į pirmuosius ligos simptomus dažnai numoja ranka. Tačiau kuo anksčiau pradedame gydytis ir imamės priemonių, tuo greičiau ir lengviau įveiksime peršalimą ar kitus panašius žiemos negalavimus.
Susiję straipsniai
Lukštaraupis sako, kad visos organizmą stiprinančios priemonės yra tinkamos, todėl citrina, imbieras ir žolelių arbatos jau būtų puiki pradžia, stojant į kovą su virusais. Dėl šios priežasties ir arbatas siūloma gerti ne karštas, o tik šiltas. Užpilti žoleles karštu vandeniu, leisti joms min pravėsti ir tik tuomet gerti.
Naudingosios žolelių savybės Apie čiobrelius ir mėtas užsiminta taip pat ne šiaip sau. Šios žolelės yra ypač naudingos organizmui, jos padeda greičiau sveikti ir stiprina imunitetą. Dėl šių naudingųjų savybių čiobrelis yra ypatingai tinkamas, gydant peršalimo simptomus.
Jei vasarą prisirinkote ir prisidžiovinote liepžiedžių, jų arbata taip pat puiki pirmoji pagalba peršalimui gydyti. Medumi kvepiantys liepžiedžiai veikia panašiai kaip vaistai nuo kosulio: stimuliuoja bronchų liaukų sekreciją ir taip lengvina atsikosėjimą.
Be to, liepų žiedai ramina nervų sistemą, todėl jų arbata labai tinka, jeigu kamuoja nemiga ar nerimas. Štai avietės tiek lapai, tiek uogos skatina prakaitavimą ir yra puikus vitamino C šaltinis.
Taip pat aviečių arbata mažina karščiavimą ir skausmą, turi antibakterinį ir uždegimą slopinantį poveikį. Ramunėlių ir šalavijų nuovirai tinka gerklei skalauti. Ramunėlių arbata slopina uždegimą, malšina spazmus, o šeivamedžio žiedų arbata padeda sumažinti temperatūrą, skatina prakaitavimą ir slopina uždegimus.
Natūralios žolelės — ne tik arbatai virti Peršalimo simptomus mažinti padeda ne tik šilti skysčiai, bet ir inhaliacijos — kvėpavimas geriausios vaistažolės širdies sveikatai, gerklės skalavimas. Jiems paruošti puikiai tinka mėtos, medetkos, čiobreliai, aviečių lapai. Gerklei skalauti rekomenduojamas čiobrelių nuoviras.
Nuorodos kopijavimas
Čiobrelia i mažina gerklės skausmą, gelbsti užpuolus tonzilitui, be to, veikia raminančiai. Inhaliacijoms tinka mėtos — kvėpuojant mėtų garais kelis kartus per dieną, galima nesunkiai sumažinti užgulusios nosies simptomus ir palengvinti kvėpavimą.
Žoleles, kurios pridės ir sveikatos, ir grožio Rūta Kerulytė Šaltuoju metų laiku peršalimą ar slogą nuvyti padeda vaistažolių arbatos. Ne vienas karštais gėrimais ramina perštinčią gerklę. Pasirodo, žolelės ne tik gydo, bet ir veidą gražina. Žolelių arbatos gražina dviem frontais — ir geriant, ir naudojant kaip kompresą.
Kaip tinkamai jas ruošti? Kalbant apie arbatų paruošimą, vaistininkas M. Lukštaraupis užsimena, kad saldinti arbatas galima, tačiau geriausia tai daryti medumi. Daug žmonių linkę medų dėti į arbatą, tačiau, jei ši labai karšta, iš medaus — jokios naudos.
Kaip žmonės sveikai maitindamiesi susigadina sveikatą: tinkamo maisto pasirinkimo žingsniai Ką daryti, kad dilgėlė nekąstų Žolinčių akademijos vadovė Danutė Kunčienė teigė visada raginanti vietoj prekybos centro salotų rinktis žoles, kurias šiuo metu dosniai dovanoja žemė, kad po žiemos atgautume jėgas.
Lukštaraupis taip pat akcentavo, kad netinkamai paruoštos žolelių arbatos neturės gretutinė hipertenzijos osteochondrozė savybių, todėl vertėtų plačiau pasidomėti jų paruošimo metodais. Jeigu iki šiol žolelių arbatų nevartojote, prieš pradėdami, išsiaiškinkite pasirinktų geriausios vaistažolės širdies sveikatai neigiamas savybes, kada jas galima vartoti, o kada nerekomenduojama.
Vaistininkas pateikia kelis aktualius pavyzdžius: Nėščiosioms čiobrelių, ramunėlių, šalavijų ir mėtų nerekomenduojama vartoti.
Šalpusniai turi kancerogeninių junginių, todėl vietoj jų rekomenduojama rinktis kitus augalus, nerekomenduojama jų duoti vaikams. Kai kurios žolelės gali sąveikauti su vaistais, todėl labai svarbu pasidomėti plačiau, ar pasirinktos vaistažolės dera su vartojamais vaistais.
Žolelių arbatas rekomenduojama gerti mažiausiai 3 dienas po kartus per dieną. Anot vaistininko, svarbiausia, kad gydymas žolelių arbatomis būtų nuoseklus, kelių kartų, norint greitai pasveikti ir sumažinti žiemos negalavimus, gali ir neužtekti.
Tačiau labai svarbu žinoti, kokias vaistažoles ir kada reikėtų vartoti. Netinkamai pasirinkta žolelių arbata gali sukelti labai nemalonias pasekmes, kurios ne tik nepadės spręsti sveikatos problemų, bet gali pabloginti savijautą ar paskatinti kai kurias ligas. Kovai prieš peršalimą Farmacininkė Elvyra Ramaškienė sako, kad pasireiškus rimtesniems peršalimo simptomams, rekomenduojama gerti daug skysčių, taip pat ir arbatų. Jos gali padėti išgydyti šiek tiek perštinčią gerklę ar numalšinti šaltkrėtį. Tačiau tokį poveikį turi tik tam tikros vaistažolės.
