Dieta sergant hipertenzija ir krūtinės angina

Blogas maistas kenkia ne tik skrandžiui, bet ir širdžiai Peržiūrų skaičius: Medikai perspėja: ne onkologinės, o širdies ir kraujagyslių ligos yra pačios pavojingiausios, nes būtent nuo jų miršta didžioji dauguma mūsų šalies gyventojų.

Visuomenė savo baubu laiko vėžį ir nepaiso padidėjusio kraujospūdžio, dieta sergant hipertenzija ir krūtinės angina didelio blogojo cholesterolio kiekio kraujyje.

Tai — grėsmingi širdies ligų rizikos veiksniai. Apie tai — pokalbis su Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Kardiologijos klinikos docente Aušra Kavoliūniene.

Temos, straipsniai, įmonės

Kas tai yra? Širdies funkcijos sutrikimo paplitimas pastaraisiais metais didėja tiek Lietuvoje, tiek pasaulyje.

Lietuvos sveikatos informacinio centro duomenimis, širdies nepakankamumas Lietuvoje diagnozuotas daugiau kaip 80 tūkst. Kasmet naujai diagnozuotų hipertenzija ir bioptronas padaugėja 4,5—7,5 tūkst.

Kita, neabejotinai didesnė, dalis pacientų niekuo nesiskundžia ir laikomi besimptomiais, todėl nediagnozuotais ir negydytais pacientais.

Tai liga ar ligos padarinys? Tai dažniausiai atsitinka persirgus miokardo infarktu, rečiau — nestabilia krūtinės angina ar ilgai sergant išemine širdies, padidėjusio kraujospūdžio ligomis, esant kai kuriems širdies ritmo sutrikimams, pavyzdžiui, lėtiniam prieširdžių virpėjimui.

• Krūtinės angina – jusukalve.lt
• Kokia dieta skiriama krūtinės anginai? - Hipertenzija November
• Ko reikia registruojant negalią esant hipertenzijai
• Hipertenzijos gydymas magniu ir 6
• Kauno restorane vištiena buvo atšildoma indų plautuvėje Medikai perspėja: ne onkologinės, o širdies ir kraujagyslių ligos yra pačios pavojingiausios, nes būtent nuo jų miršta didžioji dauguma mūsų šalies gyventojų.
• Blogas maistas kenkia ne tik skrandžiui, bet ir širdžiai - Sveikata - Kauno diena
• Serga hipertenzija
• Receptas, kaip įveikti tyliąja žudike vadinamą ligą - DELFI Sveikata

Gana daug žmonių nepastebi šio proceso, nežinodami jo simptomų arba tiesiog naujai atsiradusius simptomus sieja su senėjimu. Juo labiau kad dažniausiai šie simptomai neatsiranda staiga, per vieną naktį, o vystosi palengva ir ilgainiui sunkėja. Dešimt metų ribą pasiekia tik ketvirtadalis sergančiųjų. Tokia bloga prognozė aiškinama tuo, kad ir patys gyventojai, ir vyriausybės šios asmens sveikatos apsaugos sistemos srities nelaiko pakankamai svarbia.

Pastarosios gali išsivystyti dėl nuolatinio alkoholio vartojimo.

Dieta, sergant Hipertenzija | jusukalve.lt

Širdies nepakankamumą taip pat gali išprovokuoti cukrinis diabetas, tirotoksikozė arba, kitaip sakant, struma. Be to, yra daugybė veiksnių, kurie sunkina širdies nepakankamumo eigą. Juos išaiškinti turėtų gydytojas, į kurį būtina kreiptis pajutus pirmuosius širdies nepakankamumo simptomus.

Esant šiems simptomams ir jaučiant bendrą silpnumą, nuolatinį nuovargį būtina skubėti pas kardiologą. Vėliau gali atsirasti kitų organų — odos, kepenų, žarnyno, inkstų, smegenų veiklos sutrikimų.

Dehidratacija - ne pats geriausias anginos keliu.

Greičiausias ir informatyviausias yra ultragarsinis širdies tyrimas, kai įvertinama daug širdies struktūros ir jos veiklos rodmenų. Bene svarbiausias yra kairiojo skilvelio išstūmimo frakcijos dydis, kuris parodo, ar gerai širdis atlieka savo pagrindinę — siurblio funkciją.

Pastaruoju metu siekiama burti ir ugdyti sergančiųjų širdies nepakankamumu sveikatos priežiūros daugiafunkcines komandas.

Jose įvairiais širdies ligos vystymosi tarpsniais sveikatos priežiūros paslaugas veiksmingai teiktų šeimos gydytojai su kardiologais, širdies chirurgais, reabilitologais, slaugos specialistais, konsultuojant kitų specialybių — pulmonologijos, gastroenterologijos, nefrologijos, neurologijos, psichiatrijos ir kitiems prityrusiems specialistams.

Sutrikusios širdies funkcijos simptomai: Dusulys, atsirandantis dėl nedidelių fizinių pastangų, pasunkėjęs kvėpavimas gulint ant žemos pagalvės, svorio didėjimas, patinimai kojose dėl skysčių susikaupimo, bendras silpnumas ir nuolatinis nuovargio jausmas.

Profilaktika Krūtinės angina. Simptomai Dažniausiai krūtinės anginos skausmai pasireiškia po didesnio fizinio krūvio ar stipraus emocinio susijaudinimo.

Vėliau gali atsirasti kitų organų — kepenų, žarnyno, inkstų, smegenų veiklos sutrikimų. Mitybos korekcija: Jei žmogus serga širdies nepakankamumu, labai svarbu maiste mažinti druskos kiekį. Dėl ligos organizme susikaupia per daug natrio, jis sulaiko organizme skysčius. Dėl to sunkėja širdies darbas, pabrinksta pėdos, kulkšnys arba pilvas, atsiranda dusulys, didėja svoris.

Tokiu atveju gali padėti dieta, kurioje natrio yra mažai, net ir tada, jei žmogaus organizme skysčių pertekliaus simptomų nėra arba ligonis vartoja diuretikų. Kokiame maiste yra mažai natrio?

• Stabilioji krūtinės angina | jusukalve.lt
• MITYBA - Sveikas Žmogus
• Hipertenzija su kaitlente
• Mažo kraujo apytakos rato hipertenzija.
• Kaip maitintis, jei streikuoja organizmo variklis Siųsti draugui: Skaitykite forume: Dalintis: Mes gyvename nuolatos skubančiame pasaulyje, kuriame ramybė ir poilsis tampa prabangos dalyku.
• Hipertenzijos poveikis akims

Tai maistas, su kuriuo per dieną į žmogaus organizmą patenka ne daugiau kaip — mg atitinka 2—3 g natrio, t. Paprastai žmonėms, sergantiems nesunkiu širdies funkcijos nepakankamumu po sunkių arba vidutinio sunkumo pratimų ligos simptomų nebūna arba jie būna silpninatrio kiekį reikia riboti: per dieną jo galima suvartoti ne daugiau kaip mg. Jei širdies funkcijos nepakankamumas yra vidutinio sunkumo arba sunkus simptomų atsiranda po nesunkaus darbo, namų ruošos arba esant ramybės būsenosper dieną reikėtų vartoti ne daugiau kaip mg natrio.

Natrio kiekiui mažinti — 4 taisyklės 1.

Į maistą neberti druskos. Maistą paskaninti žolelėmis, daržoves arba salotas apšlakstyti šviežiomis citrinų sultimis. Pasirinkti tokį mėgstamą maistą, kuriame yra mažai natrio.

Mėgstantiesiems sriubą galima jos išsivirti iš šviežios mėsos ir daržovių, paskaninti žolelėmis. Vietoj kaimiško kumpio išsikepti šviežios neriebios mėsos kepsnį.

Rūta Kaladytė Lokominienė

Nevartojant druskos, galima iškepti šviežią viščiuką, jautienos arba kiaulienos, ir šią mėsą vartoti sumuštiniams. Rinktis maistą, kuriame natūraliai yra mažai natrio. Švieži vaisiai, daržovės, šviežia mėsa, žuvis.

Apskritai reikia valgyti kuo daugiau šviežio maisto, nes jame natrio yra nedaug.

Skaityti maisto produktų etiketėje pateiktą informaciją. Dažniausiai daugelyje perdirbtų ar pakuotėmis tiekiamų maisto produktų — šaldytuose pusgaminiuose, užkandžiuose, vyniotiniuose, konservuotose daržovėse, tirpiuose grūdų produktuose, pavyzdžiui, greitai išverdamoje grūdų košėje dieta sergant hipertenzija ir krūtinės angina yra daug.