Boksas dėl hipertenzijos
Turinys
A. Veryga: hipertenzijai skirtų vaistų skyrimo tvarkos įsigaliojimas – po mėnesio
Gintarė Kaminskienė Sergu hipertenzija. Kadangi jau prasideda vasariški karščiai, noriu patarimų, kaip juos ištverti. Man būna prastai, labai sukyla spaudimas, tenka papildomai gerti vaistų. Simona Sergantiesiems hipertenzija taip pat reikėtų vengti tiesioginių saulės spindulių.
Tai reiškia ypač karštomis dienomis nebūti lauke maždaug nuo dvyliktos iki ketvirtos valandos. Vasaros karščiai — nelengvas išbandymas organizmui. Ypač jeigu žmogus serga lėtinėmis ligomis.
Pavyzdžiui, diabetu ar hipertenzija. Būtent per karščius sergančiuosius širdies ir kraujagyslių ligomis dažnai ištinka insultas, infarktas ar hipertenzinė krizė. Specialistai rekomenduoja reaguoti nedelsiant ir kreiptis į medikus, jei jums itin sustiprėjo ir padažnėjo pulsaskvėpavimas, skauda ar svaigsta galva, spengia ausyse, sutriko pusiausvyra.
Taip pat jei jaučiate net menkiausią skausmą širdies srityje, vargina dusulys, silpnumas, pakilo boksas dėl hipertenzijos kūno temperatūra, troškina, jaučiatės mieguistas, vangus.
Laiku nesikreipus, gali kilti širdies infarktas, smegenų funkcijų apribojimas, spazmai.
Hipertenzija ir dusulys
Kartais netekama sąmonės. Sunegalavusį žmogų reikia skubiai nuvesti ar nunešti į vėsią vietą. Po kojomis pakišti pagalvę, kad pagerintumėte galvos ir širdies kraujotaką.
- Ar galima žaisti sportą su padidintu spaudimu: fizinis aktyvumas su hipertenzija - Vaskulitas
- Jei ignoruojate rekomendacijas, padidinsite hipertenzinės krizės, miokardo infarkto, insulto, vidinio kraujavimo, kraujo krešulių ir kitų pavojingų sąlygų riziką.
- Ministerijai — kritika dėl hipertenzijai skirtų vaistų skyrimo tvarkos P.
- ASD hipertenzijos apžvalgoms
Taip pat svarbu atlaisvinti drabužius ir žmogų vėdinti. Nepakenks, jei ant galvos uždėsite šaltą kompresą, suvilgysite vandeniu veidą, lūpas ir kaklą.
Duokite atsigerti.
Stanionis vs Freeman FULL FIGHT: July 30, 2017 PBC on FS1
Nepamirškite, kad jei žmogus be sąmonės, girdyti vandeniu negalima, nes užsikimš kvėpavimo takai. Tokiu atveju žmogų reikia paversti ant šono ir kuo skubiau kviesti greitąją medicininę pagalbą.
Šias instrukcijas turi žinoti visų hipertenzija sergančių asmenų artimieji.
Atsako specialistė Šeimos gydytoja Edita Svikščiūtė: - Pirmiausia esant aukštesnei oro temperatūrai tirštėja kraujas, nes netenkame daug skysčių. Tuomet žmonėms, sergantiems arterine hipertenzija, yra didesnė trombų susiformavimo tikimybė.
Arterinė hipertenzija grasina vis jaunesniems
Todėl reikėtų vartoti pakankamai daug skysčių. Tai turi būti mineralinis vanduo. Nebūtinai labai sūrus, bet ne saldūs ar kitokie gėrimai. Kadangi pastarieji nepadeda atkurti boksas dėl hipertenzijos metu prarastų mikroelementų. Sergantiesiems hipertenzija taip pat reikėtų vengti tiesioginių saulės spindulių.
Hipertenzija ir bokso
Jei žmonės mėgsta ar turi dirbti kokius nors lauko darbus, tai taip pat rekomenduotina daryti ryte arba vakare, kol saulė nėra labai aktyvi. Be abejonės, reikia nepamiršti reguliariai matuotis kraujospūdi ir vartoti gydytojo paskirtus vaistus.
Jei yra būtinybė, papildomai išgerti kraujospūdį mažinančių vaistų.
