2 kontroliuojami širdies sveikatos rizikos veiksniai
Širdies ir kraujagyslių ligos užklumpa vis jaunesnius: kaip to išvengti LRT. Minėdami Pasaulinę širdies dieną, sveikatos priežiūros specialistai įspėja, kad sergančiųjų amžius pastaraisiais metais gerokai sumažėjo, o pacientai dažnai nepakankamai suvokia šių ligų keliamą grėsmę gyvybei, rašoma nenaudingi vaistai nuo hipertenzijos spaudai.
The Choice is Ours (2016) Official Full Version
Prevencijai ir kovai su liga — tie patys metodai Lietuvos širdies asociacijos vadovas, kardiologas doc. Raimondas Kubilius vardija, kad širdies ligas lemiančių rizikos veiksnių suskaičiuojama net 25, tad daliai žmonių sveikatos sutrikimų išvengti nepavyks.
Todėl tiek gydytojai, tiek patys žmonės turi dėti pastangas į kuo ankstesnį sutrikimų pastebėjimą. Kadangi šie veiksniai yra aktyvūs, tai net jokių nusiskundimų neišsakantys žmonės privalo nuolatos tikrintis.
- Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras - Ligų profilaktika
- Širdies ligų rizikos veiksniai - Kapitalo Kardiologija Associates "
- Oro trūkumas esant hipertenzijai
- Geras diuretikas nuo hipertenzijos
- Širdies kraujagyslių ligos - Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
- Jeigu gydytojas diagnozuoja aukštą kraujospūdį, dieta, mankšta ir vaistai gali būti nustatyta, kad laikyti jį kontroliuoti.
- Ką valgyti esant padidėjusiam kraujospūdžiui nuo hipertenzijos
- Pasaulinė širdies diena m.
Nuo 20 metų amžiaus kiekvienam rekomenduojame kartą per metus pasimatuoti kraujospūdį, cholesterolio kiekį kraujyje. Nesant jokių pakitimų, tai galime daryti rečiau, kas penkerius metus.
Trys pagrindiniai rizikos veiksniai: arterinis kraujospūdis, cholesterolio kiekis kraujyje bei rūkymas. Gydytojas pabrėžia, jog pacientų su diagnozuotomis ligomis amžius pastaraisiais metais gerokai atjaunėjo. Manoma, kad pagrindinė to priežastis — nepakankamas dėmesys prevencijai.
ŠKL dažniausiai sukelia rizikos veiksniai, kurie gali būti kontroliuojami, gydomi ar modifikuojami. Būtent todėl, Mažeikių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kartu su pirminės asmens sveikatos priežiūros įstaigomis pradeda vykdyti Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programą. Dalyvavimas programoje yra savanoriškas ir nemokamas. Programos metu užsiėmimus ves ir konsultuos šeimos gydytojas, mitybos specialistas, kineziterapeutas, psichologas ir visuomenės sveikatos specialistas.
Yra Europos šalių, kuriose širdies problemos nebesukelia tiek mirčių, o pirmąją vietą jau užleidžia onkologiniams sutrikimams. Valgiaraštyje turi būti riešutų, avokadų, žuvies produktų, alyvuogių ir kokoso aliejaus, ląstelienos turinčių produktų. Pasak J.
Skinderskienės, norint išlaikyti visą kraujotakos sistemą sveiką, būtinas labai tikslus santykis tarp skirtingų medžiagų.
- Kačių širdies sveikatos papildai
- Kurso hipertenzija
Bet per didelis kalio kiekis organizmui atneš žalą, todėl nutinka taip, jog žmogus bando apsisaugoti, o galiausiai sau pakenkia. Gydymo efektyvumą lemia požiūris Nepaisant skaudžios mirtingumo statistikos, R. Kubilius neabejoja, kad daugeliu atvejų diagnozuota širdies liga nėra nuosprendis — nuosprendis yra netinkamas požiūris į ligos gydymą.
Mitas, kad moterys liga serga gerokai rečiau, bet faktas, jog jos gydosi nuosekliau. Žinoma, kad visada lengviau valgyti riebiai, judėti mažai ir rūkyti, ir galima pastebėti, kad vyrai pacientai dažnai net po gydytojų perspėjimų gyvena, kaip gyveno. Tuo tarpu moterys priima pokyčius noriau.
