2 hipertenzija 2 rizika
Turinys
- Kodel krenta kraujo spaudimas
- Mažai druskos turinti dieta sergant hipertenzija
- Mėginio tyrimas, kurį atlieka terapeutas dėl hipertenzijos
- Pasaulinė hipertenzijos lyga angl.
- Hipodinamiją lydi lėtas metabolizmas - metabolizmas - ir palaipsniui susilpnina visą kūną; druskos perteklius maisto produktuose.
- Nuolatinis galvos skausmas su hipertenzija
- Kaip kovoti su hipertenzija liaudies
- Kas sudaro paslaugos kainą?
Autorius: Laura Statkevičienė Gretutinės klinikinės būklėsturinčios įtaką sergančio PAH paciento rizikai ir prognozei, yra: galvos smegenų kraujagyslių ligos, išeminė širdies liga bei širdies nepakankamumas, inkstų ir periferinių arterijų ligos, ryški retinopatija. AH diagnozuojama, kai randamas padidėjęs AKS matavimus gydytojo kabinete, tai gali būti kelių mėnesių laikotarpyje. Tačiau jei pacientui būdingas didelis AKS padidėjimas ir organų taikinių pažeidimo požymiai ar didelė ir labai didelė ŠKL rizika, pakartotini matavimai turi būti atliekami per trumpesnį laikotarpį savaites ar dienas.
Hipertenzija – „nebylioji žudikė“
Vien tik cukrinio diabeto ar metabolinio sindromo diagnozavimas blogina sergančių AH pacientų prognozę. AKS sumažinti galima pakeitus bent vieną iš rizikos veiksniųtačiau geriausio rezultato pasiekiama pakeitus visus rizikos veiksnius vienu metu.
Saveti i rizik za trudnice / Problem sa preeklampsijom - Dobro jutro Srbijo - (TV Happy 06.06.2018)
Nutukimas didina hipertenzijos atsiradimo riziką, nes simpatinis aktyvumas nutukusių žmonių yra didelis, o tai skatina vazokonstrikciją ir renino gamybą inkstuose. Be to, nutukimas sukelia ir kitus sutrikimus — dislipidemiją, gliukozės toleravimo sutrikimą — 2 hipertenzija 2 rizika didina sergančių PAH pacientų ŠKL riziką. Druskos vartojimas turi įtakos AKS dydžiui, ypač vyresniems žmonėms, kurių aldosterono ir renino santykis yra didesnis.
Vartojant mažiau druskos AKS mažėja. Mažesnis alkoholio kiekis padeda mažinti ne tik AKS, bet ir kūno masę.
Aerobiniai fiziniai pratimai, trunkantys min. AKS rekomenduojama matuoti kasdien, ryte ir vakare, mažiausiai dienas, geriausiai 7 dienas, ramioje aplinkoje, tinkamai atsisėdus, 5 min. Asmuokuriam matuojamas AKS, turėtų būti 30 min.
Hipertenzija
AKS matuojamas mažiausiai 2 kartus iš eilės, vertinamas matavimų vidurkis. Ateityje AKS galės būti stebimas nuotoliniu būdu ar naudojant išmanųjį telefoną.
Arterinė hipertenzija AH — tai liga, kuriai būdingas ilgalaikis arterinio kraujospūdžio padidėjimas, ilgainiui pažeidžiantis organus taikinius: kraujagysles, širdį, smegenis, inkstus, akis. Pirminės AH rizikos veiksniai: genetinis polinkis, amžius, antsvoris, nutukimas, sūrus, riebus maistas, alkoholis, rūkymas, nervinė įtampa, nejudra. Klinika Kai kurie pacientai padidėjusio kraujospūdžio gali nejusti keletą metų. Kiti skundžiasi galvos skausmais, ypač pakaušyje, svaigimu, mirgėjimu akyse, kartais pykinimu, širdies plakimu. Vėlesnėse stadijose išryškėja organų taikinių pažeidimo simptomai koronarinė širdies liga, galvos smegenų kraujotakos sutrikimai, inkstų pažeidimas, kt.
AKS matavimo namuose ir ambulatorinės stebėsenos duomenys geriau rodo organų taikinių pažeidimo tikimybę nei matavimo gydymo įstaigoje. Priešingai, kai gydymo įstaigoje matuojamas AKS yra normalus, o už jos ribų padidėjęs — tai slaptoji arba izoliuota ambulatorinė hipertenzija.
Pacientams rekomenduojama 2 hipertenzija 2 rizika matuoti AKS ir jį užrašyti dienyne.
Arterinė hipertenzija
Vizito pas gydytoją metukartu su gydytoju, apžvelgti rezultatus. Būtina šalinti rizikos veiksnius ir normalizuoti AKS. Gyvensenos keitimas labai svarbus visiems sergantiems AH. Gydant AH gali padėti ir augalaitačiau turite pasitarti su gydytoju. Augalai, kurie turi hipotenzinį poveikį: valgomasis česnakas Allium sativumpaprastoji trūkažolė Cichorium intybusceiloninis cinamonas Cinnamonum zeylanicumgrauželinė gudobelė Crataegus oxyacanthapaprastoji sukatžolė Leonurus cardiacatikroji lavanda Lavandula angustifoliavaistinė ramunė Matricaria chamomillarausvažiedė pasiflora Passiflora incarnatavaistinis valerijonas Valeriana officinalididžioji dilgėlė Urtica dioica.
Augalai, kurie gali didinti kraujospūdį, todėl sergant AH reikėtų jų vengti: kartusis kietis Artemisia absinthiumkalninis dašis Saturea montanadviskiautis ginkmedis Ginkgo bilobaženšenis Panax ginsengkvapnusis rozmarinas Rosmarinus officinalis.
